骨格と筋肉、内臓との関係性を詳しく教えていただき、
今までなんとなく理解していたことがクリアになりました。
理屈を理解することで、自分の身体の微調整ができるようになるのは、素晴らしいと思います。
これからの身体の変化が楽しみです❣️
☆アロマセラピストE様☆
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呼吸に関するカラダの事を講座でわかりやすく解説して下さいました。
ブラインドに例えたりしてイメージしやすかったです。
カラダに意識を向ける事の大切さや、質の良い呼吸という事に納得です。
骨盤底筋群の内容もあったり、本当に呼吸がここまで影響があるという事。
呼吸の質!大切ですね。
ギュッと濃い内容の呼吸の講座、皆さんにおススメしたいです(^^)
☆アロマオイルトリートメントセラピストM様☆
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呼吸って生きているうえで
必ずしている事なんだけど
「質のいい呼吸してる?」と
聞かれたらどうだろう・・・
浅い呼吸
深い呼吸
身体への影響
すず先生の講座は
呼吸に関する身体の事をわかりやすく説明して下さいます
時にはブラインドにたとえたり
ワークではエレベーターが出てきたり
女性は気になる「骨盤底筋群」というワード
こちらも呼吸がここまで影響があるのか~
とういうことと
「キュッ」とするやり方が違ってた
ワークがあるので
自分のカラダの使い方もわかるし
セラピストさんなら
お客様へのアドバイスにも!
受けらばわかる
講座の良さ
ボディーワークに関係する方も
そうでない方もおススメです
☆アロマオイルトリートメントセラピストM.E様☆
〜呼吸について以前から興味があり、本も何冊か読みました。
すずさんが講師なら安心と思い申し込みました。友人関係とはまた違った尊敬の眼差しで講座を受けることが出来て、とても素晴らしい講座でした。 解剖も詳しく「へ~、そうだったんたぁ」と改めて思うことが出来、肺や肋骨、脊柱、腸、骨盤底筋まだまだ色んな所に影響を多大に与えていることが学べました。 エクササイズの時間配分もちょうど良く大満足です〜 ☆アロマオイルトリートメントセラピストO様☆