カラダとココロへのご褒美と運動との相乗効果を高めるために、オイルトリートメントをご用意しております。

骨や筋肉のラインをしっかり捉える手法で疲れや緊張を深くほぐすオイルトリートメント、ジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎。

柔らかなタッチングでじわぁ〜っと深い圧を感じる施術は、血流をよくし冷えや浮腫みに効果が高いだけでなく、全身をスキャンされる感覚の自分のカラダと今ここを感じられるトリートメント

誰にも邪魔されない自分だけの極楽タイム。是非一度ご体感ください。

※オイルトリートメントとは？オイルを直接肌に塗って素手で血液やリンパの循環を促し、さらに手のひらの温もりによるリラクゼーション効果も得られるというもの。

前日　　50％

当日 　100% 

※ドリンクサービス、フットバス等はございません。

※本来マッサージという表記は国家資格保有の「鍼（はり）」「灸（きゅう）」「あん摩マッサージ指圧師」「柔道整復師」などの国家資格者のみとなりますが、一般的にひろく広く知られているほぐしとしてあえてマッサージという表記を使わせていただいております。あくまでも治療ではなく、リラクゼーションの一環であることをご理解ご了承くださいませ。

※施術にはお支度、カウンセリングも含まれます。初診、リピーターによって施術時間多少前後いたします。

※滞在お時間、約120分。終了後のお約束等、お時間に余裕をみてご予約くださいませ。

※駐車場あり。

※価格は予告なく変更する場合がございます。

安定（still）

静けさ(quiet)

暖かさ(warm)

暗さ(dark)

・不眠・思考疲れの方に。ヘッドマッサージ付き。、夢と現実の狭間の瞑想のような世界を体感する『カラダとココロの休息』を目的としたヨガです。瞑想や柔軟性をあげることを目的としたヨガではなく『積極的な休息』を目的としています。

・無理なストレッチはもちろん、陰ヨガのようなじんわりゆっくりのストレッチもかけたりせず、カラダに負担のかからない楽な状態で、ワンポーズを約10〜20分ほどキープしていきます。

・神経系にすばやく働きかけ自律神経を安定させることで、短時間で数時間休息したような効果が得られます。

・ポーズごとに、お一人お一人のお身体に合った細かな調整が必要となるため個人セッションが最適なリラクゼーションヨガです。

・プロップス（補助具）で体を支えることによって、体を刺激したりリラックスさせたりして、カラダ全体のバランスが取れるように調整します          

・日常で丸まりやすい胸を優しく開き、その状態をしばらくキープすることで呼吸を楽にし、質をあげます。深い呼吸はストレスを和らげます

・本来守りたい喉、心臓、胸、お腹、骨盤をあえて優しく開きゆるめることで、ストレスにさらされ緊張したココロとカラダを開放していきます。

・プロップスにカラダを預け脱力することで、カラダの外側の緊張をゆるめます

・心臓音や呼吸音、カラダの中に意識を向けることで、自分のカラダとゆっくり向き合う時間の「自分の本質とつながる」ヨガです。

・緊張やストレスで優位になりやすい「活動の交感神経」をしずめ「休息の自律神経」との神経バランスを整え、自己調整力を高める 

・デスクワークで浮腫みがちな下半身や、猫背、緊張している背中の開放

・呼吸を楽にし血流やリンパの流れををよくして、全身の自己免疫力をあげる

・カラダの緊張からくる肩や腰まわりをゆるめる

❏会員価格：６，６００円

❏非会員価格：８，８００円

❏グループセッション：１１，０００円

※ご夫婦・ご友人での貸切セッション。2〜３名様。ヘッドマッサージはストレッチポールを利用したほぐしへと変更になります。ご了承ください。

前日                        50%

当日                      100%

※ご予約時にご希望日をお知らせください。

※駐車場１台。

※価格は予告なく変更する場合がございます。